Доктор Никита отвечает на вопрос в чём Польза САХАРА для здоровья организма. Зачем нужен сахар человеку. Каковы полезные свойства сахара. Роль сахара в питании.
Сахар / глюкоза источник энергии. Это единственная его функция. Использовать ее лучше сразу после поступления сахара. В наибольшей степени для этого подходит физическая активность. Каких-либо нутриентов, кроме глюкозы для физической активности, сахар дать не может. Для умственной работы польза сомнительная. Скорее всего сахар вызовет только подъем настроения.
В принципе человек вообще может обойтись без сладкого. Тело делает нужную ему глюкозу из любой пищи, включая мясо и другую белковую еду. Эту работу выполняет глюкогенез / неоглюкогенез в печени. Тело может делать углеводы столько, сколько ему нужно здесь и сейчас.
На вопрос сахар вредно или полезно можно ответить так: сам по себе сахар не вредный. Если у человека здоровый метаболизм, то сахар как минимум безопасен, но считать его полезным продуктом не приходится. Реактивность энергии сахара это максимум его полезности.
Доктор Никита предупреждает, что чем больше сахара, тем меньше мотивация тела расходовать энергию жира. Злоупотребление сахаром может привести к диабету.

Реактивная энергия сахара, что такое здоровый метаболизм. Как тело делает глюкозу, как тело может делать углеводы. Сахар и диабет. Нужно ли есть сахар, сколько можно сахара. Как использовать энергию жира.
#ПользаСахара #СахарИсточникЭнергии #СахарФизическаяАктивность #Глюкогенез #Неоглюкогенез #ПитаниеМясом #СахарВред

✅ Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/

Полная версия подкаста https://www.youtube.com/watch?v=1SfA5PNNim0
�� Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний:
https://www.youtube.com/channel/UCrRH5BM1buL4Bmph1hSr8Sw/join
⭐️ Полезные статьи в телеграм https://t.me/tolstota/359
�� Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/
❗️ Инста https://www.instagram.com/nikharlov_md/
ФБ https://www.facebook.com/groups/nikharlov.md
ВК https://vk.com/nikharlov_md
Твит https://twitter.com/nikharlov

https://www.youtube.com/watch?v=SaziQcFTHjw

Спирулина – это водоросли и продукты из них с феноменальным содержанием белка, превышающим половину ее веса и доходящим до 70 процентов. При этом она содержит очень мало калорий. Вот почему ее часто используют как пищевую добавку при похудении. Содержащийся в ней белок гарантирует чувство сытости продолжительное время. А хлорофилл и витамины, аминокислоты обеспечивают активный и правильный обмен веществ, повышение устойчивости организма к инфекциям и различным заболеваниям, детоксикацию.

Прием Спирулины (spirulina) способствует общему укреплению организма, нормализации кровяного давления и функционирования печени, росту и восстановлению тканей, стимулирует работу кишечника и нормализует его микрофлору, препятствует преждевременному старению организма, является профилактикой возникновению запоров и метеоризма, обладает антиоксидантными, детоксикационными и мягкими тонизирующими свойствами.

Употребление спирулины улучшает состояние кожи. Целебные свойства биодобавки заключаются также в улучшении обмена веществ, позитивном влиянии на уровень сахара в крови.

✅ Заказать спирулину от Голден-Фарм: https://bit.ly/2YOdln5
✅ Акции и скидки Фитомаркета: https://bit.ly/2Xu9xXZ

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ, ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС:
�� Инстаграм: https://www.instagram.com/fitomarket.com.ua/
�� Фейсбук: https://www.facebook.com/fitomarket.com.ua/
�� Телеграм: https://telegram.me/fitomarketua_bot?start=hi
�� ТикТок: https://www.tiktok.com/@fitomarket?

#суперфуды #спирулина #чтотакоеспирулина #спирулинакупить

САЙТ ПРОЕКТА http://EFLER.ru
КОНСУЛЬТАЦИИ: http://EFLER.ru/store/distant/
проект: КЛУБ красоты и здоровья ЭФЛЕР
проект фитотерапии, гомеопатии, волновой терапии
наука и здоровье, психосоматика недугов и метафизика жизни
от лекарств через натуральные средства к информационной целостности
РУКОВОДИТЕЛЬ: провизор, натуропат Андрей Валерьевич Широков
на сайте примеры консультаций, статьи об исцелении, фитоаптека
МАГАЗИНЫ: “Природа-Целитель” – природные средства для исцеления

кандидат филологических наук, и.о. заведующего кафедрой русской и зарубежной литературы нашего института Мария Леонидовна Штуккерт в рамках проекта “Научные weekend’ы” прочитает лекцию “Несомненный вред VS сомнительная польза, или Почему следует изучать массовую литературу”.